Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous.
Et si une simple infusion pouvait vous aider à mieux vivre vos journées ?
Le safran, épice précieuse et ancestrale, cache des vertus insoupçonnées, notamment pour le mental.
Voici 5 bienfaits prouvés du thé au safran :
1. Réduit le stress et l’anxiété
Le safran agit sur les neurotransmetteurs comme la sérotonine. Il aide à réguler l’humeur et apaise le mental.
Idéal en période de surcharge mentale ou de fatigue émotionnelle.
2. Favorise un sommeil réparateur
Une tasse de thé au safran en soirée favorise la détente et améliore la qualité du sommeil.
3. Apaise les douleurs menstruelles
Le safran a une action antispasmodique naturelle, qui soulage les crampes et réduit l’irritabilité.
4. Améliore l’humeur
Des études montrent que le safran serait aussi efficace que certains antidépresseurs légers.
5. Favorise la détente sans somnolence
Contrairement à d’autres infusions relaxantes, le safran ne provoque pas de fatigue. Il apaise tout en laissant l’esprit alerte.
Chez Femini’Tea, notre infusion Sereni'tea associe les bienfaits du safran à un goût doux et fruité fraise-framboise ou orange fruits de la passion.
Un rituel bien-être simple, naturel et délicieux.
Découvrir Sereni'tea, l’infusion au safran bio
Lis notre article Quand et comment boire le thé au safran pour de vrais résultats ?
